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江湖少侠
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笨笨牛炖水桶腰
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有轻重腿节奏,划臂路线不对
2025-08-08 00:10:13
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小圣勿怪
江湖少侠
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是划手没推到大腿外侧吗?
微醺即止
初涉江湖
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为什么我打腿没推进力?还请楼主赐教。
O灬虫二
初涉江湖
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两次腿和六次腿,对于初学者来说,哪个容易掌握?
小圣勿怪
江湖少侠
6
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二次腿节奏简单些,游起来并不简单,平衡难控制,六次腿节奏多了两拍,节奏不好撑握,先陆地后水里,一但会游比二次腿要轻松些。如果没抓住打腿规律,那就费劲了。都不容易。6次腿学会了,二次四次以后都会了,如果先学次腿,6次腿还要学。二次腿和走路手腿配合一样,左手前甩,向前迈右腿,右手前甩向前迈左腿。但游泳是趴到的,要有压对角线的感觉,左手前伸右腿下打划右手,右手前伸打左腿划左手
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