作为一名基层纪检监察干部，我亲眼所见昔日身边的同事身陷囹圄，深感痛惜。每一个党员干部和公职人员，必须不断加强党规党纪、《宪法》及法律的学习，提高自身的精神境界和政治素质，这是拒腐防变的一个重要途径。
党员干部和公职人员，手里或多或少都握有国家公权力，我们应时刻警醒自己，保持清醒的头脑，老老实实做事，干干净净做人。
一要加强思想政治学习，时刻自警，构筑思想防线。要不断加强思想政治理论学习，不断提高自身能力和水平；坚持做事原则，带头执行和遵守单位各项规章制度，作好表率。坚决筑牢拒腐防变的思想和道德防线，确保不发生任何违纪违法的行为。
二要坚定理想信念，抵制诱惑，保持廉洁奉公意识。钱财是过眼云烟，幸福才是永恒，珍惜现有的岗位和待遇。提高自我约束和警醒能力，过好权力关、金钱关、人情关.......；在工作中，不推诿、不懈怠，认真做好上传下达和协调沟通能力，并切实做到面对问题敢于“说真话、说直话”。努力为单位营造出“团结一致、风清气正”的和谐氛围。
三要习惯在监督中工作和生活。党的十九大强调，加强纪律教育，强化纪律执行，让党员、干部知敬畏、存戒惧、守底线，习惯在受监督和约束的环境中工作生活。从查处的案件看，往往是犯了大错，通过洗刷心灵，才意识到纪检监察监督是真正对干部负责。连关在监狱里的腐败分子都悟出了“没有监督的权力必然导致腐败”的道理，后悔早先对监督的抵制和逃避。纪检监察工作第一职责是监督，我个人体会监督执纪中最难的是运用“第一种形态”，平时的提醒谈话可能最会得罪人，被提醒对象认为小题大作，但恰恰是纪检监察坚持了日常监督，当了“黑脸包公”，才能最大限度地帮助干部、挽救干部，使本来有可能坠入深渊的人回过头来。干部是党的宝贵财富，是党的事业的骨干。以案为鉴，严是爱、松是害。只有把监督挺在前面，才能使更多的人在犯错误的早期或者有犯错误苗头的时候，能够得到组织上及时提醒，防止由小错酿成大错。全镇所有党员干部要牢固树立“严管就是厚爱”的意识，把组织监督看作是对自己的关爱，在实践中养成自觉接受监督、坦诚面对监督的胸襟和气度。
四要端正人生态度，算好人生“六本账”
我们在工作和生活中，不要一切向“钱”看，不要和别人攀比太多，算好六本账，不要迷失方向，在履行岗位职责时才能真正做到问心无愧。