每个男人都希望长长久久一直健康，但是每个人都得面对生长老已，自然衰退过程。48岁以后X能力明显衰退，如何维持长久健康。首先X功能是男同志身心健康的风向标。那么要建立在整个身体机能健康的基础之上。健康的生活方式关注身体需求，基础不牢地动山摇。