qq的空间日志经常卡顿，琢磨这每天得过得有点价值，写点东西，做个记录。
今天早起了，完成了慢跑五公里，配速大概6分45秒。通过半年多的努力，我的慢跑习惯基本养成了，一周至少3次以上，感觉心里很踏实，身体也很踏实。
早、冥、读、写、跑。这五项，我两项完成的比较好，一是早起，二是跑步。冥的方面差强人意。至于读与写，感觉差事了，特别是写，表现最差。很少动笔，很少了。