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目标戒色60天 记录

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刚刚破解了，本人从15岁开始sy 现在31岁了，整整16年啊，开始认真面对了 每天记录 ，让你们见证我的成长。
说说现在的症状，耳鸣 失眠 白发头白了三分之一，每个月都染头发。早x yw 全身无力 记忆力差丢三落四 脱发
现在最难受的就是耳鸣了，还有白头发，早 x yw
这几样在一年内必须恢复，我会用尽一切办法 也到了结婚年龄了，女朋友也有了 还没牵手什么的，只是口头答应了。
加油
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-08-12 03:29回复
    都已经31岁了，戒色方向还是错误的，看来你伤的还是不深。而且就我觉得而言，对于吧里的戒油子来说60天都是轻轻松松的了。戒色没有时间而言，活到老戒到老，而且戒色不是为了更好的纵yu！想要真正的戒色，就是要每天学习戒色知识，积德行善，永不破戒，要发大意愿，戒色才能轻松进行。
    来自iPhone客户端2楼2022-08-12 08:02
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      多看看吧里的精品贴吧，前辈们分享出来的经验都是宝贵的，对你很有帮助的，不要只是口头上说，要付出行动的。一定要坚持学习戒色知识。这样银魔来的时候你才能与之对抗。
      来自iPhone客户端3楼2022-08-12 08:04
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        你好，要想恢复快我觉得有几点很关键。一个是早睡，能八点不要九点，能九点不要十点，睡眠一般来说第一大补药。第二是不要yy，不yy恢复大大加速，第三是行善，星辰大哥说过，一般人三年彻底恢复，但全力行善的人恢复速度是正常人几倍，而越是行善越是没yy越是睡眠好。所以加油吧。你知道怎么做了。加油加油加油加油！
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2022-08-12 08:49
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          下定决心戒，从饮食作息健身修心方面下功夫，但是我不建议你给自己定目标，有些事情你只管努力，目的性太强会让你经常惦记，我个人建议，加油！
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2022-08-12 21:14
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            建议站桩或者练练8步金刚功，都是增强气血调理身体的好功法
            IP属地:安徽来自手机贴吧7楼2022-08-13 16:11
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              一定要好好戒，破戒正常来讲就是无聊又宅自己无法利用好独处的时间，自己戒色信念又不够坚定，无法深刻认识到潜在的巨大危害，加在一会儿就容易破戒，都三十而立的年龄了，症状也不少，不好好吸取教训后面会有更多的苦头等着你。自制力不强平时有空就多出去逛逛尽量减少个人独处时间，告诉自己要修心不要意淫，有女朋友了你要有作为丈夫和父亲为家庭担当责任的意识，而这一切的前提就是要有个健康的身体，做人不能太自私，好好想想
              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2022-08-28 09:49
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                今天破解第一天，上次戒了8天症状依旧，今天因为一些事情心情不好破解，千不该万不该就是心情不好没有及时调整心态，总以为遇到烦心事 放松一下。结果就悲剧了8天的努力付之东流了。
                以后注意着重调整这一块，
                症状方面，还是一样 感觉耳鸣加重了，记忆更不好了 经常出门忘记带钥匙，搞得房东很生气 前天花五十块钱请个开锁的，我对自己无语了 这记忆力
                还有就是不像一个男人，没有那种气魄 ，反而给女朋友感觉有点懦弱 ，
                这几个注意点
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-08-29 00:00
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                  好好戒～
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2022-08-29 00:47
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                    加油
                    IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2022-08-29 00:51
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                      至少三年才能好吧。。。
                      IP属地:四川来自Android客户端13楼2022-08-31 18:50
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                        楼主你好 看你已经下定决心了 但决心这是第一步 后续还有还必须得努力 戒色文章必须得看 断念必须得练 加油吧 戒出阳光可爱的自己
                        来自iPhone客户端14楼2022-08-31 18:58
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                          兄弟白发有所恢复吗
                          IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2023-06-16 19:42
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                            楼主建议你先禁欲一年 让虚弱的身体能够有所恢复 然后结婚规律性生活怀孕 然后禁欲戒色直至省体恢复 毕竟你中年年龄恢复比较慢的
                            来自Android客户端18楼2023-06-19 08:25
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