这要看你自己的身体状况了，不是说从戒s开始之后就再也碰不得。如果你弄完后身体耐受得住，那么长期戒s之后恢复成一个月一次，当然也算成功。那如果。这样的频率，一个月一次的频率还能让你引起不适感，说明你没有恢复好，需要继续坚持，所以现在做的就是在积累能量，让身体恢复好之后，完全可以做回正常人。
当然还有一点是心理因素，拿我自己来说，恢复5年后再次尝试，心理引起的不适会大于身体不适感，所以基本上再也不会做除房事以后的动作。
共勉！