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跳绳打卡5000新帖

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咳咳。。之前一直是3000～4000，跳了一个多月。今天开始打卡5000。由于工作原因不能天天跳，但是绝对会坚持下去。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-08-13 11:11回复
    第一天
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-08-13 11:12
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      2025-08-05 04:07:31
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      第二天，休班起晚了。状态不是很好绊绳有些多
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2022-08-14 09:45
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        打卡第三天，今天绊绳次数更多。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2022-08-15 07:38
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          第三天
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2022-08-16 06:27
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            第四天
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-08-17 07:04
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              第五天绊绳太多了
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2022-08-18 09:25
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                第六天
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2022-08-19 07:31
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                  2025-08-05 04:01:31
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                  第七天
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-08-21 07:34
                  回复
                    我心率一直上不去，跳4千个，35分钟左右，平均心率在100到110之间。
                    IP属地:中国香港10楼2022-08-21 11:56
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                      我老是伴绳，怎么回事
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2022-08-21 19:27
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                        第八天
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2022-08-22 07:46
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                          1000个100卡左右，感觉热量低了
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-08-23 22:20
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                            第九天，今天绊绳次数有点多。。不过这热量消耗越来越低。。这是啥情况
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2022-08-24 06:01
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                              2025-08-05 03:55:31
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                              打卡
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-08-26 08:54
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