每天都练效果好还是部位分开每天一练效果好【健身吧】_百度贴吧

08月03日漏签0天

健身吧关注：3,478,739贴子：28,009,270

2回复贴，共1页

<返回健身吧

每天都练效果好还是部位分开每天一练效果好

只看楼主收藏回复

如题

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-08-17 18:07回复

小白前期健身可以每天都练，到后面需要每个部位分开专项训练

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2022-08-17 19:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

一周最起码休息一天，一个部位一周两次

来自iPhone客户端3楼2022-08-17 23:22

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴