像这种事情，有时候就要逼自己一下，先戒了再说，什么都没这个戒了重要先。

戒色修心不净观，多跟前辈们学习，抓紧戒掉吧要不出来后遗症折磨死你，加油不要放弃，相信自己

按照戒色十规每天制定日课坚持执行，然后尽量听秦东魁和秦书员来说讲解的传统文化，平时不要刷短视频和浏览不必要的资讯(比如刷微博)，生活得有目标，遇到坎坷不顺了扛过去，日子就会越来越好，祝福你能彻底戒掉邪y，恢复身心健康，经济独立，每天都向阳。

你这是典型的戒油子，身体的问题没有很严重所以也没有意识到危害，多看看吧里的精品贴，别人的经历，再不戒除哪些症状都会发生到你身上，再有就是要每天都学习戒色知识，不然银魔来的时候没有能量与之抗衡的

戒色第一，你自己想一想的确是这样，如果不戒色，什么都得不到，什么都要失去，加油

看看师兄的帖子，可以找找信心

欲望高涨的时候人的智慧是暗钝的，需要比平时更清楚的认识和决心才能渡过这一关。与其一直戒一直破不如现在下定决心一次戒过。

戒色修心不净观，不戒掉后遗症会折磨死你，加油

每天学习戒色文章练习断念

戒色文集嗷，去看！！！看了认真按照里面要求的做，戒色就能成，我试了的，加油啊，戒色文集很重要的

把福德正气提上来

每天都要学习戒色知识看看吧里的精品贴，帮助吧友回答问题，积极行善，这是最根本的。如果你只是三天打鱼 两天晒网那一直都戒不掉的，要发大愿才行。

很多人和你一样，其实有时候就是因为伤的不够深，没有让自己痛彻心扉。你现在应该有毛病，但不是很严重，所以就觉得还能继续。