少吃多运动还不掉秤？根据能量守恒定律来看，唯一的可能就是你的感知出了错误，就算不减肥，控制食欲，加大运动量，掉秤是必然的，还有可能就是长肌肉了，体重没变体脂率降低了，这样你的维度应该是小了，科学减肥，不要把精力都放在体重上，维度，体脂率降了都是好的，最终目的都是健康了。