imjohnzj吧 关注:48贴子:3,841
  • 5回复贴,共1

2022-8-24 小白后轮定练习思考

只看楼主收藏回复

2022-8-24 小白后轮定练习思考
终于买街攀了,开心,
后刹有点沾油,不爽。
好了,街攀一事算交待过了。
下面说下本次的练习思考。
本次的练习,重点在于适应车辆,和重拾先前的练习。
练习感受和以前一样,腰酸背痛爪子疼,副赠心肺爆缸。
这感觉,我熟。
所以,本次练习嘛,在练就好。
跳个20下,休息五分钟。


IP属地:浙江1楼2022-08-24 08:03回复
    经练习发现,
    我车把前倾角度大,重心在五通前方,
    所以起车头要增加向上跳的力量。
    最初用BMX的车感去拉,发现根本拉不起来。
    后来发现,除了车把导至的重心前倾,轮径也有很大关系。
    要通过多次练习,让身体找出,
    【起车头时,身体移动轨迹的最佳弧线。】
    另外也注意到,
    发力动作是否协调,对车把拉拽力的大小也有影响。
    身体过于僵硬的话,落地时的冲击就会传递到手上。
    目前对于握力还很弱的我,这个冲击会影响到我的练习次数。
    后面练习发现,
    落地时身体竖直,让髋关节折出一个角度,
    这样落地冲击可以通过身体角度来缓冲掉一部份,
    从而降低传到双手的冲击。
    剩下心肺短板嘛,
    就没啥好说的了,练就完了。
    我相信,随着后面的练习,手掌能承受的握力应该也会慢慢提升。


    IP属地:浙江2楼2022-08-24 08:20
    回复
      后续我将车把改成视频中的街式风格。希望自己能玩的转。


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-08-24 08:35
      回复
        补充一点,在最初的练习中,双腿蹬腿发力的方向是肢体方向,而非后轮触地点。
        这会导致发力时,后轮会收到一个向前的力。而我车后刹不行这点,正好暴露了这个动作发力问题。
        总结就是,动作发力做好了,对后刹的要求就能稍微降点。
        就是不知道这个发现有没有啥卵用。


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-08-24 11:50
        回复
          原来是攒钱买车了


          IP属地:湖南5楼2022-08-24 16:55
          收起回复