【视频】一年了70公斤全状态才2个***中间划水2个月受伤【健身吧】

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一年了70公斤全状态才2个***中间划水2个月受伤

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送TA礼物

IP属地:西藏

1楼2022-08-25 09:48回复

触胸估计一个都难

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2022-08-25 14:58

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。。你这发力很容易伤着的

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去徽章馆》

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-08-26 18:04

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兄弟，你这两根链子是干啥用的？万一被压杆子还被拽着？

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2022-08-26 23:39

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没人保护就慢慢来，有人保护就大胆点，安全第一

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2022-08-27 09:48

我觉得吧是不是你太瘦了。我一个月就举70kg 4个了。现在减重15kg，还是能举65kg 4个

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2022-08-27 10:14

跪拜大佬。

IP属地:上海

7楼2022-08-27 11:43

你是增肌还是增力啊？

IP属地:陕西

来自iPhone客户端8楼2022-08-27 18:45

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70很厉害了老哥等我练一个月我也发一下我推多少我估计也就是50到55

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2022-10-04 09:36

我6个月身高170我推100kg2个全程

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2022-10-08 17:16

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我80-85做组没问题80能推12个

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2022-10-08 17:17

你可以看看我的卧推视频，我触胸的时候，手臂刚好展开。你的感觉手都向后掰了，但是杆子还很高，很危险的，发力感也不行

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2022-11-14 16:14

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可能是杆子太短了，握距太窄了，无法触胸，三头肌发力太多了。肩关节疼吗？

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2022-11-14 16:35

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