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28岁 用一年时间长高（意念＋运动）

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中午打卡
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-08-31 15:06回复
    加油，有志者，事竟成，淘宝搜索一下，古中医增高，对你长高有帮助的
    来自Android客户端2楼2022-09-01 11:27
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      第二天，打卡。膝盖和小腿其实还是会发热的。
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-09-01 22:54
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        第三天打卡
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-09-03 19:48
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          第四天打卡
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2022-09-03 19:49
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            不可能吧
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-09-04 16:44
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              第五天。
              增强信念，运动＋拉伸
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-09-05 10:49
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                第六天。摸高运动营养睡眠意念。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2022-09-06 12:33
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                  第七天。
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-09-08 13:34
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                    第八天。小腿好酸啊，感觉膝盖那边有被拉伸的感觉，继续这种情况。继续加油吧
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2022-09-08 13:35
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                      第九天，做同样强度的运动，体能已经上去了很多。
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-09-10 17:53
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                        第十天。一开始摸高30下跳绳1200下，就感觉特别累，头都晕了。现在摸高60下，跳绳1200次，都感觉轻松了。我这个体能明显是上去了。
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-09-10 17:54
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                          才三天就放弃了？哈哈，
                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2022-09-13 03:47
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                            第十一天，换成了正常的绳子就好多了，之前的那个太重太重了。
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2022-09-17 19:35
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                              12天，找到小区里的塑胶跑道，跳绳和摸高不至于伤半月板了
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-09-17 19:36
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