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男人在分手多久后会开始后悔?

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男人分手时:不管以后的生活会怎样,都不会比以前更惨了。
女人分手时:我会不会找不到比他更好的了。
这是因为,在俩人争吵/磨合的过程中,女人更敏感,更擅长进行内归因。
女性吵架思维:我没错是你的错——可能我也有错——我会不会因此失去你(恐惧失去)——我错了但我不想认错
男性吵架思维:我没错是你的错——吵架真是一件头疼的事——算了没多大事(合理化)——我先认个错省得吵架升级
看到了吗?对于争吵本身,男人往往是觉得自己没错,但为了关系认错。而女人往往是,心虚地觉得自己有错,但不想低头。

这事到了真实分手的时候,就会出现一个戏剧化大反转。
因为男人不必再担起维护关系的重担,所以男人在分手的前期,不仅不会遗憾和怀念,更多的都是自由和解脱。
而女人一旦失去了这份“事实关系的保护”,就会开始无措,开始启动她真实细腻的内归因机制。
这时候女人往往会做两件事:
1. 潜意识认为俩人还没分手,继续沿用争吵思维,进行冷战或者给台阶下,等待对方主动。
2. 彻底意识到自己会失去对方,于是采取补救措施。相信我,一个女人要挽回一个男人,可比一个男人要挽回女人的方法多得多。
而男人呢,说白了,在分手情绪过后,很少有男人会真的憎恨、厌恶一个跟自己在一起过的女人。因为大部分男人并不觉得,一个前女友会给自己造成多大的伤害。所以在他们的心里,完全可以留出一个空间来怀念前任,即使他们有了现任。

前两天我一朋友特别苦恼地跟我说:“我觉得我男友,忘不了他的初恋。”
我反问她:“那你忘了你的初恋吗?”
感情里最重要的一句话,“己所不欲,勿施于人”送给大家。
怀念前任这事其实远没有你想的这么可怕,你怕的到底是什么?
是他跟前任旧情复燃?还是怕他把你跟前任进行消极对比?
朋友跟我说“你们不常说那个,那个什么未完成效应吗?得不到的永远在骚动啊。”
事实上,只要没行动,任何怀念都不过分,因为当你介意这个问题又无法改变的时候,气得还不是自己?不如坦然面对。想想这事的好处:
1)前任的遗憾会让他对现任产生补偿效应。
2)怀念前任的破坏力,远没有一个新欢来得高。
什么意思?就是说啊,当一个男人在午夜梦回,想到自己曾经对前任的亏欠时,他大概率不会再去补偿前任,而是会紧紧抱住你,珍惜眼前人。为什么?底层逻辑就一个字,“懒”。
去挽回前任成本太大不说,男人都要面子的呀。
你就让他在怀念前任中,认识自己的错误,然后提升经验值,把那些沉淀之后的温柔都用在你身上,不好吗?
我们为什么要害怕呢,我们应该感谢前任啊。
即使他真的抛下你,去找前任复合,也只有一种可能性,就是你让他感受到了“不舒适”“不愉快”“不被接纳”,内心没有获得归属感的男人,才会在感情里东张西望。
所以,当你们感情出现裂痕的时候,不要怪罪于那个啥也没干的前任。换句话说,前任之所以成为前任,就是因为他不想去改变自己,纠正错误啊。
跟前任相比,更可怕的是无处不在的新欢。新鲜感的吸引力对于男人可是一直存在的,而不要命地扑向新欢往往也只有一个原因。他的试错成本太低了,你对他而言没有约束力,也没有威慑力,最终把他惯成了一个不爱负责任的巨婴。
所以啊,你要是一味跟他的前任过不去,到最后他奔向的可能不是前任,而是新欢。
你还不如让他适度怀念,才能对你有所亏欠。


1楼2022-08-31 19:15回复
    情感导师
    shaohuw


    2楼2022-08-31 19:17
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      接下来,无论男女,如果你们忘不了前任,到了一提起他还是会激动到颤抖,热泪盈眶,甚至恨不得马上奔赴到他身边的地步。请你一定要重视起来。
      如果你现在是单身,ok,请你大胆做出尝试,去修复之前的错误。
      如果你现在非单身,ok,请你谨慎做好选择,如果不爱,也别拖累。
      接下来说的这四件事,比较适用于分开一段时间之后的挽回(分手30天以上)

      1)进行预期管理
      别对挽回抱着太大的期望。尤其是男人,当你把一件事的结果看得过于重要时,你的行动力就会受到干扰。
      挽回的目的不是追回一个性价比很高的伴侣,一本万利。而是先在感情世界里找到自己,纠正自己的问题,升级自己的思维。
      我们往往误以为我们玩一场游戏是为了通关,但其实真正让我们感到快乐的是对游戏的掌控感,以及在游戏中学习到的一些东西。
      同理,把挽回爱情当作一场练习,不计得失,才有可能逆风翻盘。
      因为真正的大神从来不惧任何残酷的局面,而侥幸胜利的你,未必每次都有这般好运。
      2)学会合理表达情绪
      什么叫有价值的挽回?我告诉你啊,就是性价比最高的挽回。
      这里最重要的就是两件事:一是心态,二是做法。
      从心态上来说,越简单越好,以不要勉强自己为基本准则。在我接过的许多案例里,原本并不讨好的人,为了最终目的委屈求全,克制情绪,最后绷不住了。


      3楼2022-08-31 19:20
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        4楼2022-08-31 19:28
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          5楼2022-08-31 19:29
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            6楼2022-08-31 19:30
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              为什么会这样呢?因为我们往往把目标定得过高了。
              我们总想着对方需要什么样的理想伴侣,但却没有思考自己离这个距离究竟有多远。
              妄想一步登天,结果爬得越高,摔得越狠。
              所以在这里,我一定要说清楚一件事。
              在挽回中:不要做太难的事情,不要试图挑战对方,不要把自己逼到情绪临界点。
              如果想让自己舒服点,就要每次在情绪来临的时候,就给自己进行一次合理化。
              问问自己:
              我为什么会有情绪?他这么对我,是为了攻击我,还是为了保护自己?
              我的情绪会给关系带来什么样的破坏或进展?
              是否能找到更好的方式来分解我的情绪?
              然后呢,最关键的来了,合理化表达自己的情绪。
              挽回绝对不是一味的忍让和让步,只要换个方式表达情绪,会迅速拉近对方跟你的关系。


              7楼2022-08-31 19:31
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                把所有的“你应该”“我觉得”,都改成“我需要”“我想要”:
                例如:“你难道不该对我负责吗?”
                改成:“我想要知道自己的问题,下次恋爱就不会翻车了。”
                把所有的“你让我”“你害我”,都改成“我知道”“我理解”:
                例如:“你知道我有多爱你吗,你太让我受伤了。”
                改成:“我知道我有自己的问题,我的情绪不是针对你,而是害怕面对不完美的自己。”
                学会正确地表达需求,是亲密关系中最重要的事情。
                它的内核在于:我有需求,但你有选择,我不会给你压力,但请你也给予我一定的尊重。
                只有这样,你才有可能获得尊重和理解,你才有可能逐渐在一次次对话和博弈中调整心态,只有调整好了心态,你才有力量去做正确的事。否则都只是无用的互相纠缠罢了。


                8楼2022-08-31 19:32
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                  给你两个方式:
                  a. 利用“画房子”来给自己设立“情绪安全隔离区”
                  你可以在纸上,或者在脑海里画一个三室一厅。客厅用来与对方交流,然后三个房间依次为:舒适的卧室(感到累的时候就一个人躲到卧室休息),美味的厨房(里面有各种各样你喜欢的东西,情绪奔溃时的能量补给),有规则的书房(可以在里面写情绪日记,规划自己的日常生活,以及建立自己的生活框架)
                  当你感到不适时,及时把自己和对方进行情绪隔离和调整。
                  b. 建立时间节点,沉浸式做喜欢的事
                  再喜欢一个人,也不能让她成为你所有的精神支柱和能量来源。反之,一定要学会给自己留出属于自己的时间。
                  建议你每天花0.5-1.5h时间去怀念她,或者去找方法聊天即可。
                  省下的时间,请你用工作、爱好、读书、健身、社交充实自己,把进度条填满。
                  充实的意义不在于让你转移注意力,而在于让你形成自己的框架体系,赢得对方的尊重和自我内心的掌控感。


                  9楼2022-08-31 20:15
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                    不必在朋友圈过多地表达自己的“悔恨”,其实“不动声色”“不为了谁”的改变,是最让人欣赏和好奇的。
                    找到自己的优势:比如你有比较好的外在优势,你就可以在朋友圈一周左右发一些照片,不要怼着一张大脸发自拍,多发一些全身照、侧影、背影,不会给人太强烈的视觉冲击,又把人很好的带到你的故事场景里。以及你之前擅长的一些事,被对方欣赏的点,依旧保持就可以。
                    修正自己的劣势:比如你太爱玩,喜欢四处飞,而他喜欢稳定。那朋友圈的内容就可以发一些摆件啊,书啊,居家的快乐等等。并且你要知道,他到底是不喜欢你到处飞,还是不喜欢你张扬显摆的个性。如果是后者,那就得降低发圈频率。你想想,一个原本一天3条朋友圈的人,3天都不发一条了。是不是会引起对方的好奇?
                    而好奇,就是探索欲的原动力。


                    10楼2022-08-31 20:21
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                      情感导师
                      shaohuw


                      11楼2022-08-31 20:26
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