求推荐汉中治疗失眠的中医

通宵失眠，睡不着，想找个好的中医大夫，求大家推荐求救，失眠的人太痛苦了……

太闲了，挖两亩地，累的和三孙子似的。倒头就睡了。

2025-04-09 01:30广告

先用佐匹克隆帮助睡眠，加强体育锻炼，一觉到天亮了，再逐渐减量。不锻炼身体中医西医都无解，而且会有耐药性。

每天累计200个俯卧撑，深蹲，保证你叫不醒你

治失眠首先要认清楚是什么症状

说闲的脑子都不太有用我每天健身房3个小时累的和孙子一样晚上该不睡还是不睡

风景路汉中日报社斜对面怡伏安中医诊所看失眠一绝

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