20220906早上晴站桩半个小时【站桩健康吧】

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站桩听练功音乐，有利有弊，练到一定程度，还是不听为好，才能入静

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来自Android客户端1楼2022-09-06 08:05回复

说得对。站桩初期，为方便初学者，缓解其身心上的易躁及不习惯，故而允许适当听之；练功到一定程度，心性初步稳定、身体上接合适应，因此不适合外界任何声音、以及打扰，身心皆回归寂寂静定中，方为正常做功、练功。

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来自Android客户端2楼2022-09-06 10:26

20220907早上站桩半个小时，刚站右手气感强，有种似通非通的感觉！

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来自Android客户端4楼2022-09-08 07:33

我一开始听音乐是为了计时

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来自iPhone客户端5楼2022-09-08 10:21

收起回复

20220908早，站桩半个小时，感觉思想集中在哪里很重要。还是要有一个假借，无论是听练功音乐或关注自己的一呼一吸。

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来自Android客户端6楼2022-09-09 07:57

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