一成不变的七分配有些厌倦了，开始尝试慢500米【跑步吧】

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快500米，甚至慢100米快50米，又开始有意思了

虽然渣渣六十分钟还没进去，但是已经挺好玩了，不那么枯燥了。。。。。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2022-09-13 22:32回复

不过跑完做完拉伸，还是感觉有点无聊，虽然很舒服，，，，

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2022-09-13 22:34

戒酒戒饮料戒甜食少吃油，坚持两个月试试，看能降体重不

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2022-09-13 22:53

追命的脚再坚持，坚持，一定会有改变的，健康能让人无比快乐

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-09-14 00:53

收起回复

跟我差不多

最近尝试在两天一跑中间再跑5k

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2022-09-14 08:32

收起回复

我是晨跑党，由于10公里耗时较长跑完太阳太大所以一般用5公里搭配核心力量训练来练习，前2天特地早起试了一下训练成果

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-09-14 09:17

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