双盘练心中

加油

每天双盘的说下，相互学习。

双盘每天一小时打卡，散盘、单盘静心不计

2023.2.14日，双盘60多分钟。终南山天气湿寒，贵在清静。来来往往的人很多，安下心来生活修行才好。
今天一早打完坐后，把漂亮的山茶花摆在店门口一侧，花开好心情

2023.2.15日、16日，18日各双盘60多分钟。17日双盘40多分钟，19日双盘70多分钟
那年我们还在山上，一日带着君君下山，小路弯弯，春意还在泥土里酝酿，山林一片萧索，拨开层层树枝，到大电线杆那向阳的山坡时，樱花已开，一片灿烂，心境也豁然开朗，以前读禅者与桃花的故事因缘,
如
“三十年来寻剑客，
几回落叶又抽枝。
自从一见桃花后，
直至如今更不疑。”
想不出桃花有什么特殊，能让久久坐禅无所得的人有所无所得，这时看那层层的樱花在沉闷一冬后暂放，灰蒙蒙的山也陡然生动起来，花儿开了，心也开了。
岭上桃花开，花从何处来？
灵云才一见， 回首舞三台。
春来了，雨下了，终南山上漫野的樱花正含苞欲放,昨日太忙，今日好好的静坐了半日，空闲了心来迎那将盛开的花。
山上的朋友们 ，莫怕冷清，热闹灿烂也只如那烟火;
安静虚无，内以养己，慢慢的，暖相升起，拥抱温暖着自己……

自自然然坐那里，知息入,知息出

真难为你了