大佬们怎么看，我也有健身经历六七年了_健身吧

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大佬们怎么看，我也有健身经历六七年了

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来自Android客户端1楼2022-09-17 14:09回复

2014年开始的健身，一开始认为身体会越练越强，15年伤了腰，然后一直断断续续轻度锻炼了几年，健身认识的几个常年锻炼的朋友，或多或少都因为大重量受过伤

来自Android客户端2楼2022-09-17 14:10

想劝劝新手不要无脑大重量结果被喷

来自Android客户端3楼2022-09-17 14:11

有大佬一直大重量好多年下来一点伤没受过的吗

来自Android客户端4楼2022-09-17 14:11

个人认为大重量很好

来自iPhone客户端5楼2022-09-17 20:52

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