1. 在工位摆放零食，工作紧张的时候嚼一嚼，有助于分散注意力，舒缓紧张情绪；
2.人在压力大的时候，很容易犯胃病，主要原因之一是吃饭不规律，导致胃酸侵蚀胃壁。而在这个时候，补充点零食，有利于缓解饥饿感，对预防胃病也有好处；
3.同事之间可以分享零食，形成社交场景。零食分享成为一种拉进同事之间感情的好方式，所以零食还是一种社交媒介；
4. 零食往往给人多糖多盐多油高热量的印象，但不可否认的是零食也是有营养成分的，通过吃零食，可以摄入维生素等人体所需的营养成分。