真正活得通透的人，是懂得给生活做减法。
正如古训说：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”
其实后半生最舒服的生活方式，就藏在这三句话中。

四十岁不多欲
陆游说：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”
人过四十，应清楚自己的需求是什么，要懂得控制自己的欲望，学会收心。
只有控制好欲望，才能沉得下心，慢慢磨练，最终破茧成蝶。

正所谓：“无欲则刚”，说的就是这个道理。
人到中年，学会把持欲望，淡泊名利，才能找到内心的宁静，活出自己不一样的人生。
做人就是要克制欲望，不为名利和金钱所累，不为欲望所贪，这样福气才能临门。

五十岁不多情
古语有云：“五十而知天命”，人到五十，已走过半生，这时才明白真正的幸福是来自内心的满足感。
人生不如意之事，十有八九，世事无常，我们无法改变，但我们能做的是换个心态看问题。
与其整天苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。

人这一生是活给自己的，不是过给别人看，不应该太过在意别人的看法。
杨绛先生也曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
是呀，只有取悦自己，为自己而活，努力活出自己喜欢的样子，才是人生最快意的选择。
生活幸福的秘诀，关键是靠自己。把日子过好，让自己活开心，比什么都重要。
取悦自己，无需讨好世界，让自己开心，这才是人生最佳的活法。

六十岁，不多食
诗人苏轼曾说 “口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。”
人到中年会发现消化系统逐渐衰弱，一旦吃的多了，就会加重肠胃负担，导致血液循环变慢，脂肪堆积严重，疾病也随之而来。因此，学会控制饮食，才能健康长寿。
注重饮食，这是宋美龄活到106岁的长寿秘诀。
一天五餐，但每顿只吃五分饱，绝不多吃。
甚至每天都会称体重，一旦超重，她就会将正餐改成水果蔬菜沙拉。