吹吹水【跑步吧】

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本人41了，还活着。这是去年骑车跟今年元旦跑步的心率，回头看，让人后怕

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-09-29 17:15回复

我用的小米4手环骑公路车平均速度32骑了两小时心率最高100我就知道测的结果有问题

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2022-10-01 23:08

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2025-04-06 04:26广告

是不是手表没带紧？真这么高其实也不用怕，属于高心率人群，人有自我保护机制，体感没问题，能完成就问题不大。平时还是尽量多一区有氧运动，按你的最大200出头，平时大部分最好别超过165。另外你的心率分区不大对，应该用储备心率法，距离可以参考我的图。

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2022-10-02 07:41

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兄弟你当初为啥结婚啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2022-11-05 20:10

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这有啥，看看我冲5kpb的心率，当时最高到207，吓得我赶紧停下来，剩下400米歇了一会补上了

IP属地:甘肃

来自Android客户端9楼2024-06-14 13:28

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