我们每天都在与人交流，处理各种人际关系问题，而拥有良好的情商是改善一个人际关系的重要条件。
当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时，良好的情商是妥善处理一切的必备素质。
当我们面对悲伤、失恋、离婚等诸多生活中的不如意时，更需要情商来调适我们自己的身心健康。
提升情商使我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。
什么是情商
美国心理学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。
了解情商，并有意识地提高情商，会让自己的生活和工作中都能获得更多的舒适感。
情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
想要知道自己的情商在哪里，可以进行国际情商测试，这份测试题曾是可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业作为员工EQ测试模板。注：在进行国际情商测试无需有意识地展示你的优点或掩饰你的缺点，真实表达即可。
国际情商测试
本情商测试题，为国际通用的标准EQ测试题。共33题，测试时间约5-10分钟，最大EQ为174。
第1-9题: 请如实选答下列问题，选择一个最符合自己的答案。
1. 我有能力克服各种困难。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
2. 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得（ ）。
A.和从前相仿; B.不一定; C.和从前不一样
3. 一生中，我觉得自己能达到所预想的目标。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
4. 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我。（ ）
A.不是的; B.不一定; C.是的
5. 在大街上，我常常避开我不愿意打招呼的人。（ ）
A.从未如此; B.偶尔如此; C.有时如此
6. 当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论。（ ）
A.我仍能专心工作; B.介于A.C之间; C.我不能专心且感到愤怒
7. 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
8. 我热爱所学的专业和所从事的工作。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
9. 气候的变化不会影响我的情绪。（ ）
A.是的; B.介于A.C之间; C.不是的
第10—16题：请如实选答下列问题，选择一个最符合自己的答案。
10. 我从不因流言蜚语而生气。（ ）
A.是的; B.介于A.C之间; C.不是的
11. 我善于控制自己的面部表情。（ ）
A.是的; B.不太确定; C.不是的
12. 在就寝时，我常常（ ）。
A.极易入睡; B.介于A.C之间; C.不易入睡
13. 有人侵扰我时，我（ ）。
A.不露声色; B.介于A.C之间; C.大声抗议，以泄己愤
14. 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作。（ ）
A.不是的; B.介于A.C之间; C.是的
15. 我常常被一些无谓的小事困扰。（ ）
A.不是的; B.介于A.C之间; C.是的
16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区。（ ）
A.不是的; B.不太确定; C.是的
第17-25题：在下面问题中，请选择一个和自己最切合的答案。
17. 我被朋友、同事起过绰号、挖苦过。（ ）
A.从来没有; B.偶尔有过; C.这是常有的事
18. 有一种食物使我吃后呕吐。（ ）
A.没有; B.记不清; C.有
19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界。（ ）
A.没有; B.记不清; C.有
20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事。（ ）
A.从来没有想过; B.偶尔想到过; C.经常想到
21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好。（ ）
A.否; B.说不清楚; C.是
22. 每天我一回家就立刻把门关上。（ ）
A.否; B.不清楚; C.是
23. 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
24. 当一件事需要我作决定时，我常觉得很难。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
25. 我常常用拋硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
第26-29题：以下请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可。
26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪
A.是; B.否;
27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来
A.是; B.否;
28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗
A.是; B.否;
29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒
A.是; B.否;
第30-33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。
30. 工作中我愿意挑战艰巨的任务。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
31. 我常发现别人好的意愿。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
32. 能听取不同的意见，包括对自己的批评。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
33. 我时常勉励自己，对未来充满希望。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
国际情商测试题得分
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1-9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
第10-16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
第17-25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
第26-29题，每回答一个A得0分，回答一个B得5分。
第30-33题，从ABCDE分别为1分、2分、3分、4分、5分。
国际情商测试题标准
得分90分以下
你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、发火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁，对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
得分90～129分
你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一样，这与你的意识有关。你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
得分130～149分
你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧。对于工作，你热情投入、敢于负责。你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
得分150分以上
那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但不是你事业的阻碍，相反还是你事业有成的一个重要前提条件。
当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时，良好的情商是妥善处理一切的必备素质。
当我们面对悲伤、失恋、离婚等诸多生活中的不如意时，更需要情商来调适我们自己的身心健康。
提升情商使我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。
什么是情商
美国心理学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。
了解情商，并有意识地提高情商，会让自己的生活和工作中都能获得更多的舒适感。
情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
想要知道自己的情商在哪里，可以进行国际情商测试，这份测试题曾是可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业作为员工EQ测试模板。注：在进行国际情商测试无需有意识地展示你的优点或掩饰你的缺点，真实表达即可。
国际情商测试
本情商测试题，为国际通用的标准EQ测试题。共33题，测试时间约5-10分钟，最大EQ为174。
第1-9题: 请如实选答下列问题，选择一个最符合自己的答案。
1. 我有能力克服各种困难。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
2. 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得（ ）。
A.和从前相仿; B.不一定; C.和从前不一样
3. 一生中，我觉得自己能达到所预想的目标。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
4. 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我。（ ）
A.不是的; B.不一定; C.是的
5. 在大街上，我常常避开我不愿意打招呼的人。（ ）
A.从未如此; B.偶尔如此; C.有时如此
6. 当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论。（ ）
A.我仍能专心工作; B.介于A.C之间; C.我不能专心且感到愤怒
7. 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
8. 我热爱所学的专业和所从事的工作。（ ）
A.是的; B.不一定; C.不是的
9. 气候的变化不会影响我的情绪。（ ）
A.是的; B.介于A.C之间; C.不是的
第10—16题：请如实选答下列问题，选择一个最符合自己的答案。
10. 我从不因流言蜚语而生气。（ ）
A.是的; B.介于A.C之间; C.不是的
11. 我善于控制自己的面部表情。（ ）
A.是的; B.不太确定; C.不是的
12. 在就寝时，我常常（ ）。
A.极易入睡; B.介于A.C之间; C.不易入睡
13. 有人侵扰我时，我（ ）。
A.不露声色; B.介于A.C之间; C.大声抗议，以泄己愤
14. 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作。（ ）
A.不是的; B.介于A.C之间; C.是的
15. 我常常被一些无谓的小事困扰。（ ）
A.不是的; B.介于A.C之间; C.是的
16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区。（ ）
A.不是的; B.不太确定; C.是的
第17-25题：在下面问题中，请选择一个和自己最切合的答案。
17. 我被朋友、同事起过绰号、挖苦过。（ ）
A.从来没有; B.偶尔有过; C.这是常有的事
18. 有一种食物使我吃后呕吐。（ ）
A.没有; B.记不清; C.有
19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界。（ ）
A.没有; B.记不清; C.有
20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事。（ ）
A.从来没有想过; B.偶尔想到过; C.经常想到
21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好。（ ）
A.否; B.说不清楚; C.是
22. 每天我一回家就立刻把门关上。（ ）
A.否; B.不清楚; C.是
23. 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
24. 当一件事需要我作决定时，我常觉得很难。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
25. 我常常用拋硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉。（ ）
A.否; B.偶尔是; C.是
第26-29题：以下请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可。
26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪
A.是; B.否;
27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来
A.是; B.否;
28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗
A.是; B.否;
29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒
A.是; B.否;
第30-33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。
30. 工作中我愿意挑战艰巨的任务。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
31. 我常发现别人好的意愿。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
32. 能听取不同的意见，包括对自己的批评。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
33. 我时常勉励自己，对未来充满希望。
A.从不; B.几乎不; C.一半时间; D.大多数时间; E.总是
国际情商测试题得分
计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。
第1-9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。
第10-16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
第17-25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。
第26-29题，每回答一个A得0分，回答一个B得5分。
第30-33题，从ABCDE分别为1分、2分、3分、4分、5分。
国际情商测试题标准
得分90分以下
你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、发火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁，对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
得分90～129分
你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一样，这与你的意识有关。你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。
得分130～149分
你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧。对于工作，你热情投入、敢于负责。你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
得分150分以上
那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但不是你事业的阻碍，相反还是你事业有成的一个重要前提条件。
