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xdm有个问题啊

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本人ftp196,姑且就当200w,身高是180,体重72,想问下假如我不追求爬坡只追求平路的话是降体重还是保持体重多骑课程加功率,平路功体比高的话有啥地方会有优势吗,话有点乱,求各位大佬解答一下


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-10-20 17:17回复
    大佬们快来


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-10-20 17:18
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      没有4.0老老实实多骑


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-10-20 17:29
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        多骑,在保持体重的同时还要多吃


        IP属地:海南4楼2022-10-20 17:32
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          感觉多骑点就行了,体重低身型瘦同姿势下平路风阻也会低


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2022-10-20 17:52
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            看你体脂啊,体脂率不高的话降体重大概率掉功率,体脂高的话就减脂


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-10-20 17:59
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              你这体重来说这功率太低了,多骑吧


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-10-20 19:14
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                IP属地:天津来自Android客户端8楼2022-10-20 19:23
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                  心肺功能差不多的前提下,胖子和瘦子在平路上隔着一堵可悲的高墙


                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2022-10-20 20:38
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                    平路基本不看功体比,绝对功率影响更大,100千克300w功体比3的人,肯定比50千克200w功体比4的人平路快,而且是快很多


                    IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2022-10-20 21:44
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                      功体比优势在爬坡,这个就是完全吃功体比


                      IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2022-10-20 21:44
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                        降体重很难保持功率不掉吧


                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-10-20 21:50
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                          多骑


                          IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2022-10-20 22:48
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                            保持体重加功率。
                            平路一看功率,二看人车气动。
                            你这体型,体重就是再降,迎风面cda也不会减小太多,降体重带来的气动红利比较小(姿势带来的气动红利另说)
                            平路主要看功率。保持这体重,功率上涨会更容易一些。你这身高体重,好好练练300瓦不是梦。
                            平路功体比高的话应该在起伏,短坡,拉扯这些情况更有优势吧,随口一说


                            IP属地:陕西来自Android客户端15楼2022-10-20 23:21
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                              这个ftp你只用考虑涨功率就行了,体重掉了也一样可以涨功率


                              IP属地:安徽来自Android客户端16楼2022-10-21 09:10
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