第一阶段：了解Web安全相关概念并熟悉基本概念（SQL注入、上传、XSS、CSRF、一句话木马等）。
1.通过关键字（SQL注入、上传、XSS、CSRF、一句话木马等）进行Google/SecWiki；
2.阅读《精通脚本黑客》，虽然很旧也有错误，但是入门还是可以的；
3.看一些web渗透笔记/视频，了解渗透实战的整个过程，可以Google（渗透笔记、渗透过程、入侵过程等）。

第二阶段：熟悉渗透相关工具和AWVS、sqlmap、Burp、nessus、chopper、nmap、Appscan等相关工具的使用。
1.了解该类工具的用途和使用场景，先用软件名字Google/SecWiki；
2.下载无后门版的这些软件进行安装；
3.学习并进行使用，具体教材可以在SecWiki上搜索，例如：Brup的教程、sqlmap；
4.待常用的这几个软件都学会了可以安装音速启动做一个渗透工具箱；
第三阶段：渗透实战操作（掌握渗透的整个阶段并能够独立渗透小型站点）
1.网上找渗透视频看并思考其中的思路和原理，关键字（渗透、SQL注入视频、文件上传入侵、数据库备份、dedecms漏洞利用等等）；
2.自己找站点/搭建测试环境进行测试，记住请隐藏好你自己；
3.研究SQL注入的种类、注入原理、手动注入技巧；
4.研究文件上传的原理，如何进行截断、双重后缀欺骗(IIS、PHP)、解析漏洞利用（IIS、Nignix、Apache）等；
5.研究XSS形成的原理和种类，具体学习方法可以Google/SecWiki；
6.研究Windows/Linux提权的方法和具体使用。
第四阶段：熟悉Windows/Kali Linux、学习Windows/Kali Linux基本命令、常用工具
1.熟悉Windows下的常用的cmd命令，例如：ipconfig,nslookup,tracert,net,tasklist,taskkill等；
2.熟悉Linux下的常用命令，例如：ifconfig,ls,cp,mv,vi,wget,service,sudo等；
3.熟悉Kali Linux系统下的常用工具；
4.熟悉metasploit工具。
第五阶段：服务器安全配置（学习服务器环境配置，并能通过思考发现配置存在的安全问题）
1.Windows2003/2008环境下的IIS配置，特别注意配置安全和运行权限；
2.Linux环境下的LAMP的安全配置，主要考虑运行权限、跨目录、文件夹权限等；
3.远程系统加固，限制用户名和口令登陆，通过iptables限制端口；
4.配置软件Waf加强系统安全，在服务器配置mod_security等系统；
5.通过Nessus软件对配置环境进行安全检测，发现未知安全威胁。
第六阶段：脚本编程学习（选择脚本语言Perl/Python/PHP/Go/Java中的一种，对常用库进行编程学习）
1.搭建开发环境和选择IDE，PHP环境推荐Wamp和XAMPP，IDE强烈推荐Sublime，一些Sublime的技巧：SecWiki-Sublime；
2.Python编程学习，学习内容包含：语法、正则、文件、网络、多线程等常用库；
3.用Python编写漏洞的exp，然后写一个简单的网络爬虫；
4.PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统；
5.熟悉MVC架构，并试着学习一个PHP框架或者Python框架（可选）；
6.了解Bootstrap的布局或者CSS。
第七阶段：源码审计与漏洞分析（能独立分析脚本源码程序并发现安全问题）
1.熟悉源码审计的动态和静态方法，并知道如何去分析程序；
2.从Wooyun上寻找开源程序的漏洞进行分析并试着自己分析；
3.了解Web漏洞的形成原因，然后通过关键字进行查找分析；
4.研究Web漏洞形成原理和如何从源码层面避免该类漏洞，并整理成checklist。
第八阶段：安全体系设计与开发（能建立自己的安全体系，并能提出一些安全建议或者系统架构）
1.开发一些实用的安全小工具并开源，体现个人实力；
2.建立自己的安全体系，对公司安全有自己的一些认识和见解；
3.提出或者加入大型安全系统的架构或者开发