变胖，是很多人正在经历的事。
但是，吃进去的东西不仅会变成脂肪堆积在脸、大腿和肚子上，它还会在肝脏上积累，让肝脏变胖。
身体变胖后，肝脏也会胖

肝脏是人体糖、蛋白质、脂肪、维生素代谢的重要场所[1]，正常食物中的脂肪经肠胃吸收后进入血液，之后有3条去路，一是分解成肌肉活动的能源，二是储存在脂肪组织作为潜在能源，三是转运到肝脏进行处理，转变为易被人体吸收的营养物质。
一旦得了脂肪肝，不仅肝脏会变得“油腻”，还会威胁健康，并发肝硬化，肝癌等。
脂肪性肝病变四部曲：
单纯脂肪肝—脂肪性肝炎—肝纤维化—肝硬化
肝脏的5个肥胖成因要注意
肝，位于腹腔右上方，是人体内最大的消化器官，重量约1.2~1.5千克，具有合成、代谢、解毒等重要功能，也正因此，肝脏成了“易胖体质”，代谢、解毒等任何一个功能受到影响，不管是胖子，还是瘦子，肝脏脂肪都可能超标。
1.酒精

喝酒后大部分酒精会经血液循环进入肝脏进行代谢，然后直接或间接调控脂质代谢，导致脂肪堆积或加重脂肪肝病变。长期大量饮酒导致的肝脏疾病，因此这类肝脏肥胖又有一个单独的称谓，叫“酒精性脂肪肝”。
2. 营养不良
长期减肥节食、素食、偏食等可导致营养不良，使人体缺乏能量和蛋白质，反而会加剧肝脏内的脂肪沉淀。
这是因为蛋白质可以提供抗脂肪因子，使脂肪转变为脂蛋白从而顺利地从肝脏运出去，防止脂肪堆积。
3.药物
肝在药物代谢中具有重要作用，但代谢过程中，药物本身或者药物的代谢产物可对肝脏造成损害。
4.糖尿病
糖尿病致脂肪肝的发病率也不低，这是因为糖尿病存在多种代谢紊乱，往往也伴随着脂代谢异常，因此会诱发脂肪肝。
5.高血压、高血脂

高血压高血脂人群患脂肪肝的比例比一般人群更高，即使是在非肥胖、非糖尿病的高血压血脂人群中。如果有三高问题，一定要注意控制。
虽然，上面五个因素容易导致肝脏“肥胖”，但是自身的肥胖，仍然是导致肝脏“胖“的主要因素。
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