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年纪多大？烟龄多少？

坚持到底

本人34，抽烟18年。目前戒烟3个月，一口没抽，现在一点抽的欲望没有。能忍1天就能忍2天，忍过前几天基本可以成功。戒烟之后你的身体素质跟生活质量会有明显的提高，加油。

用每日戒烟 微信小程序试试，加油

戒烟有诀窍，
不是靠硬熬，
视烟为毒药，
此念最重要！

若是不动脑，
心瘾除不掉，
抽烟当享受，
到老戒不了。

肺结节的人多了；有的是炎症结节；没事的。

加油朋友

加油！

快乐，是生命的动力和追求。
如果生命没有快乐，就像没有了阳光，人生将变得荒凉，黑暗，了无生机。
但，快乐有高低之分。
如，通过放纵即可获得的快乐，比如抽烟，明知抽烟化钱伤身体，既害自己亦害人，却还是怎么舒服怎么来，在尼古丁的裹挟下只能随波逐流。
而戒烟则相反，戒烟是一种自律，通过对吸烟价值观念的拨乱反正，克服尼古丁成瘾性的耍赖折腾，终于迎来无烟一身轻的精神面貌和身体状态，那是一种战胜尼古丁绑架的成就感，是证明自己比90%以上吸烟者更具有坚毅和自制力的自豪感。——这就是通过自律获得的高级快乐，是比放纵烟瘾更值得追寻的快乐！

戒

戒烟第二天打卡：的确很想抽，主要是心瘾吧，刚才出去做核酸的时候差点进超市买了，还好最终忍住了，闻了闻别人的二手烟也算过了下瘾吧。这个肺结节的冲击力还真的是大，戒了四五次都戒不掉，感觉这次一定能成功，为了小命，坚持，加油(ง •̀_•́)ง

戒烟第三天打卡：接下来的这几天应该很好戒烟了，因为今天早上来医院复查胆囊，医生直接叫住院手术，安逸，现在关在医院各种检查，中途溜出去看见别人抽烟心痒痒，但是还是忍住了。哎，好好做检查吧

戒烟第四天打卡：关在医院做了一天的检查，明天要手术了，人生第一刀，在这种心情压抑、恐慌的情况下还能忍住不抽烟，必须给自己竖大拇指