只要是身体健康的人，在经过运动之后身体必定会开始发热和暖和起来，但是阳虚的人不一样，阳虚的人不只是平日里畏寒怕冷，阳虚的人就算在经过剧烈的体育运动之后身体依然发冷，而不会因此暖和起来
在经过剧烈运动后身体依然感到寒冷而没有暖和起来的，这个是阳虚了，从某种角度来说，所谓的阳虚就是身体的产热能力下降，正是因为阳虚的人他身体的产热能力下降，所以阳虚的人他出的汗都是冷的
还有，阳虚的人穿的衣服比一般人厚，因为阳虚的人他身体的产热能力下降，所以他冷，因为他冷，所以他不得不把衣服给穿的很厚，但凡体寒之人，多有阳虚的问题

还有，阳虚除了怕冷之外还有一些其他的症状，比如有的一些阳虚的人会尿频和夜尿多，常有一种膀胱存不住小便的感觉，有的一些阳虚的人会两只脚发冷，有的一些阳虚的人会后背发冷或下半身发冷，有的一些阳虚的人会大便溏薄，有的一些阳虚的人甚至会水肿
还有，阳虚的人也容易腰酸腰痛和感到身体沉重并且疲乏无力，还有，阳虚的人容易脸色晦暗或是晄白，女人如果阳虚就容易宫寒和痛经和小腹有冷感，并且白带清冷稀薄如水
阳虚这个病大多都是出现在老年人当中，中年人阳虚的也是有的，青年人当中阳虚的是很少见的，阳虚的人可以服用一段时间的补阳药，比如右归丸、肾宝合剂、锁阳固精丸，这些都是很好的温补肾阳的药剂
但是服用补阳药需注意，首先是补阳药最好别太过长期的去吃，等到阳虚的那些症状改善后就可以停药，滋阴药是可以长期吃的，但是补阳药最好别太过长期的去吃，因为补阳药辛温燥烈，长期去吃容易伤阴，还有，除非是你有上述所说的那些阳虚症状时才可以去服用补阳药，但是如果你没有阳虚症状的话你是不可以去服用补阳药的，补阳药是不能乱用的