先戒色吧。你肾气不恢复，自然就是这种情况，即便吃补药，恢复肾气但是你如果继续sy那么不会解决问题。戒为良药，不泄为补。（强调一点，sy是邪淫，婚前性也是邪淫，可能你不信，没关系我一开始也不信，邪淫是要避免的），建议你慢慢来，先开始看戒为良药，了解戒色的基本原理。加油(ง •̀_•́)ง

那就坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油，多看精品贴

大可笑，大可笑，好汉多迷屎尿窍

牢记戒色思想不放松，多看经典案例自我分析，实在不行就去中医院挂个名义让他给你瞧瞧，分析一下

肾虚呗，都是sy导致的。好好戒，好好养，坚持戒色半年左右能恢复的

先戒色，让肾气恢复，这些自然能好。多行善，服务社会，利益他人，从中树立人生价值，让正气内存，邪不可干，不断恢复身体。恒常修心，让心地变好，自能以德戒色。

戒为良药

推荐你试下放生。

婚前禁欲，你身体这么虚，还搞这些

切忌不要婚前试爱

加油

肾虚太严重了，赶紧禁欲戒色，加强养生锻炼，如果心瘾重，可以学佛和传统文化来戒色，我有相关的一些资源，可以私聊我

善言善行。身为男人，为了以后的生活。需要和女朋友解释清楚，再一遍补充身体能量，一边照顾家人。需要早睡早起，健康饮食和睡眠。积德行善，别管大善小善，都要去做。还有孝顺父母。