回复：我又双叒叕来减肥了！

6月结束了，体重还是那个熊样🤐🤐。7月继续吧，争取下60😭😭。看着打卡表，几乎没有空白，还有点莫名其妙的小小成就感😂😂

围度比较图
日期：3.16／3.26／6.02/7.02
体重：61.7/62.4/61.65/61.75
肚子：91/93/91/90
肚脐：84/85/83/82
腰围：80.5/79/76/76
臀围：93/93／93/92
胸围：92/92／未量/92
肩围：102/102／未量/102
胳膊：27/27／26/26.5
大腿：52.5/54/53/52
小腿：36/36/35.5/35.5

7月，新的开始，这个月的目标下60。

我的小肚子大，是骨盆前倾导致，决定以后每天加一套调整骨盆前倾的运动，说是两个星期能见效，试一试吧✊️✊️

晚上多吃了半个烧饼，体重立马上来了😥😥

7.06单车1小时，+骨盆调整10分钟。

这是啥体质呀，稍微多吃点体重就上去，怎么运动也不下，这个体重，真是愁人呀😭😭

下午下班跟老公去看了电影《八角笼中》，孩子们不在家，二人世界真是爽😄😄

哇咔咔，体重降下来了，高兴😀，这两天睡觉前跟老公畅聊人生，孩子的教育，父母的养老，工作的规划，等等，竟然忘了做骨盆调整了😂

看着掉秤，心里真爽，又有动力了🤗🤗

夏天真是好，各种新鲜蔬果，价格还不贵，每天吃的都很满足😂。同事吃水果不多，爱吃榴莲，菠萝蜜，蓝莓，每次买水果的时候就很肉疼😂，恰好她爱吃的贵妇水果我都不爱吃，我爱吃的桃子，西瓜，葡萄，火龙果，价格都很亲民

每次蹬单车的时候都要喝400~500ml的水，导致夜里还要上厕所😂。虽然体重不怎么降，但是裙子👗必须穿起，胖点又咋，就是好看😜😜

半个月，减重为0😭😭，好打脸

又开始新表打卡了，外甥女们来了，必须请顿烧烤，边看演出边撸串，真爽！