血糖空腹从7.3降到6.4下

血糖空腹从7.3降到6.4下
我以前吃饭没有节制，不好运动，一次吃很多水果，饭后马上喝酸奶。
我为了降血糖在努力一一改正，但是还是需要坚持。
朋友老田几年了，血糖都是空腹八点几，天天打胰岛素也一样。
毫无节制的饮食是造成血糖高的主要原因。
每次做菜喜欢他放很多油，喝带油的菜汤，吃的过饱，吃完了还坐着不动。
吃饱了就一坐，不是看电视就是看手机。
一天走1万步就认为玩事大吉。经常聚众喝酒，喝酒过量，无节制。
他还经常吃剩饭剩菜。脾气还不好。
我劝他多次，改变不了。