可以滴，我平时上班没时间吃水果蔬菜，都是直接喝的嘉康利，它一瓶里面含有马斯卡丁葡萄、紫胡萝卜、红石榴、黑加仑等多种珍稀果蔬萃取精华，有25种以上的植物多酚和白藜芦醇，可以同时享受到多种果蔬的营养，不仅是补足维生素。而且原料提取工艺尽可能的保留了原料中的精华，可以让我们的身体更加健康，还不含人工香精和人工甜味剂，喝起来就很放心，口感还是酸酸甜甜的，很原生态，不喜欢吃水果蔬菜可以入手试试~