身体越来越不好，形象也越来越差，必须克制自己了。先定个目标3个月从180到160，最终明年6月份前150。先完成小目标，坚持打卡一周。白天正常吃，晚上一个苹果或者鸡蛋，纯饿不想运动。因为来来回回也减了几次，明白了其中的道道，不想战线拉太长，看不到进步会泄气，希望这次能坚持住！