直到高一，我梦到的就是自己的房间，发生了恐怖的事，我一直不停地醒过来。多重梦境，好多层。。。。我数不过来了，只记得好几次崩溃尝试自杀，最后当我真正醒过来时就很没魂，不知道是知是假，甚至想继续自残。是我妈骂我几点了快起床吃饭写作业，才让我确定了这是真的。
怕什么来什么，就在第二天我再次梦到自己房间，但我动不了，在床上看着墙，我想起身，有很强的拉力感，我坐起来了，我往后看到了自己，我就害怕地想回去，回不去，直到一股黑色朝我袭来，我一吓我就回去了。醒来后我就哭了，太可怕了，呜呜呜呜呜呜呜。我打电话给朋友，朋友让我别想太多，那是梦。我就打开B站找搞笑视频缓解恐惧。但我意外刷视频刷了《楞严咒》我就听了一会儿，感觉好好多了。
好几个月没有类似的事了。然后某一天中午睡觉，我出体了，很自然地出来了，我触碰窗户飞出去了，一个布满黄色的布满是红色的字体将我的眼蒙上，我进入了另一个时空的世界（暑假结束老师收作业），我没写。醒来忙问同学作业，开学时我坐在同样的坐位，老师同样的语气问我们作业，但这次我交了。
我又开始放飞自我了。。。。
我出体玩去了，在不同的情节空间：包括且不限于正常世界，末日世界，古代也界，欧州世界，异世界……而我既可以保持清醒而且可以捏造剧情人物，说实话又怕又刺激又好玩。
但作为一个高中生，随着学业压力，我只想好好睡个觉。呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜，真的很累啊。
然后我就很少做梦了。
现在，我高二了。最近又频繁起来了，还掺合着预知，我都麻了。昨儿晚我又出体了，看到了小黑气，我有点不爽，骂他***的玩意儿，我上前想抓他，他吓得跑了。

我就是想问，有人知道这玩意怎么永远不做了。求高人告诉我怎么压制吧。

念雷祖的名号，咋说呢，你要真的信才行，把雷祖名号当成救命稻草，然后类似心理学暗示，对症下药，一波操作之后，就行了，或者在你做梦状态里会入被雷劈一样，之后你就大汗而醒，以后可能不会做鬼压床之类的了。
其实本质来说，你心底还是不自觉想进入那种状态，你觉得刺激，顺其自由，包容一切，把一切都当成你生活的一部分。就算你看见鬼了，也都要当成一部分之中的，恐惧，愤怒都是。