恋x癖
有戒友希望我谈下恋X癖,说他破戒都是因为恋X癖。比如恋女人的东西或恋女人某一个部位等等。其实达到恋癖的程度,就是成瘾了,这种倾向同酒瘾,烟瘾,毒瘾,网瘾,赌瘾等类似,都是一种成瘾行为,当然撸管本身也是一种成瘾行为。有这方面癖好的戒友,可以用白骨观和不净观对治,把自己拉回正常轨道,否则中毒这么深,是万难戒色成功的。之前有个戒友喜欢收集AV,说是收集了几百个G,后来他都下决心删掉。因为他知道这些AV就是绑在他身上让他沉入地狱的石头,必须要抛弃掉。还有的戒友恋丝很严重,达到不能自拔不能自控的地步,这类戒友戒色也比一般戒友困难。
其实每个人都有自己的喜好倾向,只是有的人轻微,有的人中度,还有的人则是重度迷恋,深陷其中,甚至会收集或者偷窃女性用品,自己根本无法自控。如果是重度患者,我建议可以去看看心理医生,听听专业的治疗意见,这样更有利于矫正。恋癖者一定要矫正自己异常行为的坚定决心和信心,多发忏悔改过之心,加强道德修养,多学习传统文化提升自己的道德水平,主动参加有益身心健康的社交活动,公益活动则更好。不要接触不良刺激,在这个网络时代不良刺激到处都是,所以一定要学会控制自己的念头,看住自己的念头。断意淫口诀也可以用来控制恋癖的想法,当你能控制自己的念头了,恋癖矫正就不再困难了,就怕控制不住自己的念头,反而被心魔所控制,那样肯定难以矫正过来。
恋癖心理方面的治疗方案。
1.认知疗法。进行系统的性教育(学习正确的性观念)
2.厌恶疗法。对标的物反感(建立厌恶感)
3.橡皮筋疗法(给予轻微惩罚)
4.社交疗法(改变自己的性格)