其实补维生素D是没有时间限制的，每天中的任何一个时间都可以，并没有说早上或者晚上吃效果比较好这个说法，但是如果要长期食用维生素D的话，就要每天在一个固定的时间吃。汉维*维生素D滴剂，每天服用1-2粒即可，满足孩子日常维生素D所需。