黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 

　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 

　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>> 

早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根  
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份  
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份  

　　第二周　可以吃别的东西了 
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 
　辅助运动使线条更佳 

结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。