控遗控不住，能克服。帮助类似问题的戒友，认真回答他们遗精方面的问题。我用过这个方法，结果经常睡觉快遗了，竟然惊醒过来，避免了多次梦遗。如果晚一秒半秒，结果就不一样。不少戒友也有类似的经历。怎么就会那么巧那么准？或者假使有更好的控遗方法，如何能遇得上？积德就能提供这种运气。
　　身体恢复困难，能克服。伤精深者，恢复不易。例如去求医，有的遇上了高明中医，耐心调治，没花多少钱，效果却非常好。有的多方治疗，或者草草了事，或者遇庸医，甚至遇到骗子，钱花了不知多少，身体却没有改善。想要有那样的好机会，也是需要自己的德行支撑，还是平时多积德，少损德才行。
　　如何积德，也略说几例，与大家共勉。
　　孝顺父母。父母恩重如山，孝顺父母，实在是分内之事，再怎么强调都不为过。欲积德者，必不能亏欠此事。
　　助人即助己。助人断黄，自己易断；助人戒色，自己易戒；助人控遗，自己易控；助人恢复身体，自己易恢复……。劝回邪淫者，如同救人性命。帮戒友认真答几个问题，出去贴不干 胶 ，转发戒邪淫的好文章等等，都有作用。
　　又有吃素放生，做志愿者义工，慈善捐款，去恶行善，正己化人……不一一列举了。积德越不求回报，越不求人知，效果越好。
　　本身邪淫深者，阴德也损耗大，可能连做好事的机会都难遇上，“勿以善小而不为”。积德行善也是滚雪球的事，刚开始可能无从下手，只会做些似有似无的小事。但越行善越知道有哪些事情可以做，做得事情越多，积德也越来越广泛，良性循环。道德经曰：“贵以贱为本，高以下为基”。
　　最后引用一句话结尾：积德行功，不问前程。积德行功，才有前程。积德行功，必有前程。
2022.2.26 如临深渊

之前发的被系统删了，再发出来。

文子曰：积道德者，天与之，地助之，鬼神辅之，凤凰翔其庭，麒麟游其郊，蛟龙宿其沼。故积道德以感天地，四灵呈其祥，万物乐其业者也。

积德行善，不求人知，惟望天察。

说的好。

道德经曰：天道无亲，常与善人。

道德经曰：天将救之，以慈卫之。

夫君子之行，静以修身，俭以养德。 ——诸葛亮《诫子书》

道德经曰：慎终如始，则无败事。

德不孤，必有邻。 ——《论语·里仁篇》

惟德动天，无远弗届。满招损，谦受益，时乃天道。 ——《尚书·虞书·大禹谟》

积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。——《劝学》 荀子

太上感应篇曰：夫心起於善，善虽未为，而吉神已随之。或心起於恶，恶虽未为，而凶神已随之。其有曾行恶事，後自改悔，诸恶莫作，众善奉行。久久必获吉庆，所谓转祸为福也。故吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。

人有善行，众必敬之