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新的一年减肥历程1月13日

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重109.4 比昨天涨了0.2 腰围89
昨早微甜豆浆,中晚咸菜+白菜汤,后喝了袋中药。昨晚睡前体重110.4.我就知道今天肯定掉秤不好,没想到反涨0.2斤。好在腰围瘦了,满意。
昨天没排便。
今天是复食第58天,开启高蛋白喽。只是怕15号的大餐,一下打到解放前


来自Android客户端1楼2023-01-13 05:57回复