值得注意的是微信公众号“子贤老师讲学习”回答过类似问题
如下
子贤老师您好：
孩子初三了，自己关在房间写作业，基本写不了，就在那里看书，科学实验王，半小时漫画等，写作业时，我给定时了，到点了也写不完，告诉我，再等一会儿就好了，我就再定时，也写不完，循环往复，一天也写不了多少作业！元旦三天假期就这样过的，以前网课的时候也是！从12.31开始网课结束进入寒假开始，晚上11.00以后才睡觉，不是因为学习，是看电视，不碰电脑了，因为我不让碰，他也知道，所以不碰了，但是电视能看一天，最强大脑，跑男等，以前看游戏的直播，可能因为我不让看，现在看的少了，然后早上9.30以后起床，10.00多吃完饭，自己到房间，说是写作业，结果就是看书，元旦三天的假期基本都这样过，我不想整个寒假都这样过啊，学校老师寒假作业留的特别细致，每科每天干什么都有，自己要求去买材料，好几百也买了，回来自己主动写了一页，然后就没写了，都初三了，还有几个月中考了，现在成绩也不好，全班30多名，以前还能10几名，从网络课开始，直线下滑，上课玩游戏，后来好点，上课不怎么玩了，但是聊天，没等下课就开始玩，我都要崩溃了！
子贤:
这位妈妈您好：
这是典型的逃避式的拖延嘛~ 应对这种问题 1、约定底线 2、识别情绪 3、接纳情绪 4、帮助聚焦 建议家长先学习我们的两节录播课 1、教练式父母沟通十步法 2、如何约定手机（电视、看书、综艺和手机、游戏直播都是一码事） 再结合开营仪式 先理解下我前边说的4个词的意思 然后再实践 别那么着急 实践时 第一，和孩子正式沟通 底线是啥，聚焦什么 如果家长自己想不清楚 我建议 1、早起不是底线，你可以9点30起 但必须10点半睡 底线是睡眠时间 如果超越底线，第二天你就别在房间里待着了，我看着你 如果遵守，该怎么样怎么样 我判断咱家孩子大概率熬夜 否则不会那么晚起 2、早上必须聚焦的完成3个学习任务 头一天晚上定 时长不短于30分钟，不长于1个小时 干完了，12点前，剩下的时间可以自己安排~ 自己定，定不出来，参考学校老师的作业~ 你可以不完成所有科目 至少要聚焦1个科目的1个领域 如果不按规则 一样，第二天就别在房间里待着了，我陪着你干这些活儿，盯死 闹就闹呗，咱俩就耗着 其实底线并不难完成，完成了反而有奖励 下午同理 上午下午都完成，晚上时间自由安排 有一个半天没完成，晚上补 都没完成，明天就没有自由时间了，陪着干，盯死 聊的时候摆明态度 这并不难，你玩的时间每天也不少 但前提是先做完一些事情 无论是沟通，还是执行过程里，孩子肯定各种折腾 识别情绪 接纳情绪~ 但规则就是规则，把规则和情绪分开~ 接纳情绪，该干的事，你得干完~
https://mp.weixin.qq.com/s/MQEaORB0_0mAeRRK3spzRA
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子贤老师您好：
孩子初三了，自己关在房间写作业，基本写不了，就在那里看书，科学实验王，半小时漫画等，写作业时，我给定时了，到点了也写不完，告诉我，再等一会儿就好了，我就再定时，也写不完，循环往复，一天也写不了多少作业！元旦三天假期就这样过的，以前网课的时候也是！从12.31开始网课结束进入寒假开始，晚上11.00以后才睡觉，不是因为学习，是看电视，不碰电脑了，因为我不让碰，他也知道，所以不碰了，但是电视能看一天，最强大脑，跑男等，以前看游戏的直播，可能因为我不让看，现在看的少了，然后早上9.30以后起床，10.00多吃完饭，自己到房间，说是写作业，结果就是看书，元旦三天的假期基本都这样过，我不想整个寒假都这样过啊，学校老师寒假作业留的特别细致，每科每天干什么都有，自己要求去买材料，好几百也买了，回来自己主动写了一页，然后就没写了，都初三了，还有几个月中考了，现在成绩也不好，全班30多名，以前还能10几名，从网络课开始，直线下滑，上课玩游戏，后来好点，上课不怎么玩了，但是聊天，没等下课就开始玩，我都要崩溃了！
子贤:
这位妈妈您好：
这是典型的逃避式的拖延嘛~ 应对这种问题 1、约定底线 2、识别情绪 3、接纳情绪 4、帮助聚焦 建议家长先学习我们的两节录播课 1、教练式父母沟通十步法 2、如何约定手机（电视、看书、综艺和手机、游戏直播都是一码事） 再结合开营仪式 先理解下我前边说的4个词的意思 然后再实践 别那么着急 实践时 第一，和孩子正式沟通 底线是啥，聚焦什么 如果家长自己想不清楚 我建议 1、早起不是底线，你可以9点30起 但必须10点半睡 底线是睡眠时间 如果超越底线，第二天你就别在房间里待着了，我看着你 如果遵守，该怎么样怎么样 我判断咱家孩子大概率熬夜 否则不会那么晚起 2、早上必须聚焦的完成3个学习任务 头一天晚上定 时长不短于30分钟，不长于1个小时 干完了，12点前，剩下的时间可以自己安排~ 自己定，定不出来，参考学校老师的作业~ 你可以不完成所有科目 至少要聚焦1个科目的1个领域 如果不按规则 一样，第二天就别在房间里待着了，我陪着你干这些活儿，盯死 闹就闹呗，咱俩就耗着 其实底线并不难完成，完成了反而有奖励 下午同理 上午下午都完成，晚上时间自由安排 有一个半天没完成，晚上补 都没完成，明天就没有自由时间了，陪着干，盯死 聊的时候摆明态度 这并不难，你玩的时间每天也不少 但前提是先做完一些事情 无论是沟通，还是执行过程里，孩子肯定各种折腾 识别情绪 接纳情绪~ 但规则就是规则，把规则和情绪分开~ 接纳情绪，该干的事，你得干完~
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