先贴做饭配方：
生息演算食物配方一览：
网页链接 ，作者
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1:调味干粮:稻谷,稻谷,稻谷
最大生命值+10%
2:蟹肉碎拌饭:蟹腿,稻谷,稻谷
最大生命值+15%
3:超级厚馅饼:圆圆肉片,稻谷,稻谷
部署费用-2，攻击速度+4
4:炭烤兽肉卷饼:带骨腿肉,稻谷,稻谷
攻击力+10%
5:蟹壳蒸饭:蟹腿,蟹腿,稻谷
防御力+15%
6:猎人饭包:蟹腿,圆圆肉片,稻谷
部署费用-2，防御力+6%
7:香煎杂肉饭:带骨腿肉,蟹腿,稻谷
攻击力+12%
8:松枝熏肉:圆圆肉片,圆圆肉片,稻谷
部署费用-4
9:鲜切蟹生:蟹腿,蟹腿,蟹腿
阻挡数+1
10:真空冷制肉脍:带骨腿肉,圆圆肉片,稻谷
攻击力+10%，攻击速度+10
11:极温速烹兽肉:带骨腿肉,带骨腿肉,稻谷
攻击力+20%
12:高压复焗浓汤:蟹腿,蟹腿,圆圆肉片
法术抗性+20
13:低温鲜烹炙肉:带骨腿肉,蟹腿,蟹腿
攻击力+15%，防御力+15%
14:脱水增味肉干:蟹腿,圆圆肉片,圆圆肉片
部署费用-6
15:复合精制肉酱:带骨腿肉,蟹腿,圆圆肉片
攻击速度+20
16:低压干制精肉:圆圆肉片,圆圆肉片,圆圆肉片
部署费用-8
17:生制代餐粗粉:晶肝茸髓,稻谷,稻谷
再部署时间-20%
18:提取脂凝晶:带骨腿肉,带骨腿肉,蟹腿
获得1点体力，攻击力+25%
19:鲜萃凝方体:带骨腿肉,圆圆肉片,圆圆肉片
获得1点体力，部署费用-8，攻击力+10%
20:浓缩羹原液:带骨腿肉,带骨腿肉,圆圆肉片
获得1点体力，攻击速度+15
21:鲜味汤凝胶:带骨腿肉,带骨腿肉,带骨腿肉
获得1点体力，攻击力+30%
22:蟹醇:蟹腿,晶肝茸髓,稻谷
获得1点体力，阻挡数+1，防御力+40%
23:碳水脂肪聚块:晶肝茸髓,圆圆肉片,稻谷
获得1点体力，最大生命值+40%，再部署时间-30%
24:鲜能剂:带骨腿肉,晶肝茸髓,稻谷
获得1点体力，攻击力+20%，攻击速度+15
25:转质壳酯块:蟹腿,蟹腿,晶肝茸髓
获得1点体力，最大生命值+60%，阻挡数+2
26:味纯聚素粒:蟹腿,晶肝茸髓,圆圆肉片
获得1点体力，技能技力消耗-30%，再部署时间-30%
27:莱塔尼亚浓汤鲜萃:带骨腿肉,蟹腿,晶肝茸髓
获得1点体力，攻击力+20%，阻挡数+1
28:维多利亚皇家凝方:晶肝茸髓,圆圆肉片,圆圆肉片
获得1点体力，部署费用-18
29:哥伦比亚分子胶囊:带骨腿肉,晶肝茸髓,圆圆肉片
获得1点体力，攻击速度+35
30:炎国山水原液:带骨腿肉,带骨腿肉,晶肝茸髓
获得1点体力，攻击力+40%

1:东国纳米割烹:晶肝茸髓,晶肝茸髓,稻谷
获得2点体力，最大生命值+50%，防御力+50%
32:卡西米尔骑士补充剂:蟹腿,晶肝茸髓,晶肝茸髓
获得2点体力，技能技力消耗-40%
33:拉特兰圣音汤醇:晶肝茸髓,晶肝茸髓,圆圆肉片
获得2点体力，再部署时间-50%
34:米诺斯诗歌凝胶:带骨腿肉,晶肝茸髓,晶肝茸髓
获得2点体力，释放技能时，其他食用此料理的干员回复2点技力
35:部族狂欢晚宴:晶肝茸髓,晶肝茸髓,晶肝茸髓
获得3点体力，获得迷彩，攻击力+50%

开局抓2及以上快活，我是用的异德+傀影
搬运工可以用乌有一技能，开图拿多萝西（多萝西可以后期再抓，前期拿一些开局更顺的）然后加上叔叔嘉维尔

基建稻田点满，基本体力是完全够用的

后面有能破墙的敌人吗，我在堆箱子做迷宫，如果能翻过来那我就寄了

路上遇到的无主地里面不会出东西，但是关隘可以打，进关隘找一个敌方巢穴的小建筑杀掉，之后关隘就不会出怪 打掉给的奖励也不错，如左上路庞贝的装置在这里

boss必须早开！拖到家里就基本完蛋了
理想状态是关隘全清掉，最后出boss的时候不会再出现别的战斗打扰 boss第一条命70w，死了之后会复活进狂暴，有小段无敌（伤害挺高两刀一个嘉维尔）建议越早打越好，慢慢磨，boss掉血状态是每关累计的，我从第十天开始打boss，boss离家六步，打到第十四天，前三把打第一条血和清小怪，后五把磨第二条血以及继续清小怪 后面怪少了杀boss可以抓锁血一直堵着磨，前面怪海就叔叔铃兰水陈42异德一直磨就好

煮饭的话，强烈建议打个圣音汤材料给42，减半再部署切怪很舒服

个人觉得好用的干员：
打怪：叔叔，42，水陈，铃兰，凯尔希，耀光，异德，嘉维尔，琴柳
采集：叔叔，多萝西，异德，傀影（解决没有两个异德的bug）乌有