那就去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

加油吧，弟弟。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

推荐你学习彭鑫博士的视频，还有南怀谨老师的生理卫生课。

新年快乐！
学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心🙏

控制住就好

这东西我们戒掉的都是割了，

去艾滋吧看看，

落实戒色十规，不敷衍，多看戒为良药多记笔记。

有一个蛋蛋感觉不是自己的不自在，不疼，外表也没什么变化，你们有谁也是这样的，检查了没