做一个关于自己对未来愿望的本子或者ppt，最好加入尽量多的图片，让自己的愿景更加生动形象，每天可以看看或者修改一下。
这个过程可以梳理自己内心究竟向往着什么样的美好，也可以在日后看到的时候提醒自己，原来自己戒色最初的初心是这样的。
人是健忘的动物，需要时时提醒自己一些重要的事情