戒色保精，净化心灵。
看黄必破戒，对自己心灵伤害很大，每天看黄自己脑子就成黄脑，每天看戒色文章自己脑子就是防火墙，每天学习一个小时戒色文章，学习戒色文章做笔记，每天都要学习，因为一天不学习就会有有危险，戒色是一辈子的事，路虽远行者将至