机械硬盘下载不到30秒就严重掉速，从50m/s掉到20m/s

上面是下载一开始，速度有50m/s每秒

没多一会儿就占用100%了，平均响应时间也很高，下载速度也掉到了20m/s，可以排除网络的问题，用固态下就很稳。
这块机械盘不是系统盘，纯仓库，下载的同时家里电视机还在利用SMB协议播放盘里面的4K电视剧。
盘是vx015，测试见https://tieba.baidu.com/p/8251149236
想知道这是机械盘的特性还是我这块盘不太行。