纯小白问下怎么练背【健身吧】_百度贴吧

09月22日漏签0天

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纯小白问下怎么练背

只看楼主收藏回复

本人女 35岁后背都是肉那种求各位大神怎么练背

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2023-02-09 02:06回复

上背阔高位下拉，杠铃划船，下背阔坐姿划船，下背山羊挺身（还能练臀）

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-02-09 11:10

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

说了你也不会去练，何必呢

IP属地:上海

3楼2023-02-09 15:11

肉多需要减肥

来自iPhone客户端4楼2023-02-09 18:48

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