现在不管是男性还是女性对于外表的追求是非常高的，如果发现自己有脱发的情况，患者自己就会变得非常的恐慌。除了压力大、熬夜等后天因素导致的脱发，还有一些脱发是遗传造成的。遗传性脱发是一种常见的脱发类型，其发病率在男性和女性中都很高。目前尚无可以预防遗传性脱发的方法。但是，可以通过以下方式来减缓脱发进程：
1、使用药物治疗，如植发药物、类固醇药物和其他药物。非那雄胺和米诺地尔是国际标准的防脱药物，非那雄胺主要针对男性雄激素性脱发，米诺地尔男性、女性都可用，是外涂性药物，具体的用量要按照脱发的程度来判定。
2、使用头发移植手术来替换掉已经脱落的头发，即植发。植发是应对脱发问题最快、最有效的方法，但是植发效果因人而异，还是找准专业的医生和植发机构比较重要。
3、使用护发产品，如护发素和护发精油。在使用护发素时，一定要注意护发素要涂抹在发尾处，用清水清洗干净，防止护发素残留物质的存在。
4、适当的饮食和锻炼，保持健康的生活方式。多吃一些对头发有滋补的食物，比如瘦肉，牛肉，黑芝麻，同时也要补充相对应的蛋白质，矿物质，维生素以及粗纤维，补充头发生长所需的营养。
但是需要注意的是，以上方法都是针对脱发程度轻的人群，脱发程度严重的人群需要去医院进行更具体的治疗。