睡眠不好的原因有很多，工作压力大，生活不规律，忧思过虑等都会导致睡眠不好。睡眠不好，容易疲劳，烦躁不安，食欲下降。精神不振，久而久之容易导致神经衰弱，精神恍惚，严重危害身心健康，所以一定要引起重视。单纯的吃安眠药治标不治本，不能从根本上改善睡眠，一担停药，睡眠还是会变差。长期服用安眠药，还会增加肝肾的负担，造成肝肾损伤，所以睡眠不好要从根本上调理。灵芝孢子粉可以补气安神，营养神经。长期服用有利于改善睡眠。
长期服用灵芝孢子粉，不仅可以改善睡眠，更重要的是灵芝孢子可以提高免疫力，通过对神经-内分泌-免疫系统的全面调节，从而达到阴阳平衡，气血调和，使身体处于内外平衡的稳定健康的状态。