🌹🌹吃枸杞的功效
1、延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老。
2、补肾填精：枸杞子用于治疗肾精亏虚，往往此类患者表现为头晕目眩、少气懒言，平常懒得说话，比较劳累、倦怠乏力。
3、养颜美容：枸杞子里面富含的多种维生素和微量元素可以使女性的皮肤美白、润泽，有养颜美容的作用。
1、延缓衰老：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老。
2、补肾填精：枸杞子用于治疗肾精亏虚，往往此类患者表现为头晕目眩、少气懒言，平常懒得说话，比较劳累、倦怠乏力。
3、养颜美容：枸杞子里面富含的多种维生素和微量元素可以使女性的皮肤美白、润泽，有养颜美容的作用。
