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【蛟河吧】吧友睡觉手机放在枕边有害!

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1.睡觉时手机放在枕边可能会影响晚上的睡眠质量,因为手机有轻度的辐射,可能会引起电磁场的不稳定,造成睡眠功能障碍或者睡眠质量下降,从而造成神经衰弱、头痛、头晕等症状。如果患者长期把手机放在枕边睡觉还可能会使皮肤变差、免疫力下降等。


来自Android客户端1楼2023-02-28 22:37回复
    2.由于睡觉时手机放在枕边,如果突然有铃声响起可能会影响到睡眠质量,而且有可能受到惊吓。


    来自Android客户端2楼2023-02-28 22:38
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      2025-08-10 20:32:03
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      3.如果平时喜欢睡觉吧手机放在枕边,可能会导致夜间醒来后,潜意识的查看手机,这时手机的蓝光会让人更加清醒,引起失眠的情况。


      来自Android客户端3楼2023-02-28 22:38
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        因此建议睡觉的时候手机尽量关机或者尽量把手机放在一米以外的位置。平时睡前半小时可以通过读书入睡,这样可以分散对手机的注意力,而且可以提高睡眠质量。


        来自Android客户端4楼2023-02-28 22:39
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